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一個方面:
甲狀腺機能低下的現象:疲倦,食慾減退,怕冷,心率低,體重增加,痛經,脫髮(包括眉毛),反覆發冷,便祕,精神不振,注意力不集中,說話慢, 甲狀腺是體內溫度的調節者,通過分泌兩種激素調節人體消耗熱能和使用能量,過多導致甲亢,過少則爲甲狀腺機能低下 飲食中包括糖漿,蛋黃,話梅,荷蘭芹,大棗,杏,魚,生牛奶,奶酪 桃子,梨,球芽甘藍,菠菜,蘿蔔,以及菜花,圓白菜,芥菜等十字科蔬菜等限制食用,已免抑制甲狀腺功能
喝蒸餾水
不接觸氟(牙膏和自來水中含有)luo (自來水中含有).LUO,氟,碘是化學相關元素,前二者能夠佔據碘受體,導致含碘激素生成減少,造成甲狀腺機能低下
每天的飲食:海帶2000_3000mg (含碘,是甲狀腺激素的基本物質)複合維生素B每日3次各100毫克,飯時服用(維生素B族是提高細胞氧化和產能,對於正常消化,免疫功能,紅細胞生成,甲狀腺功能是必須的)維生素A每日15000IU,懷孕婦人不超過10000IU (維持免役功能,保持眼睛,皮膚,毛髮健康所必需.)維生素C每日500毫克(免疫功能必需的,抑制激素生成,)鋅 每日50毫克,補充總量每日不超過100毫克一般在2星期左右情況明顯好轉
第二方面:宮寒
女人的指甲橫脊是在行經其間形成的,而直脊在貧血時候較出現。指甲時常逆剝,通常表示維他命C,蛋白質或葉酸供應不足缺乏維他命B6的人通常都會脫髮,缺乏葉酸的人時常變成禿子。脫髮,皮膚乾燥和直徑容易折斷,時常是甲狀腺活動力不足的症狀市場上琳琅滿目的垃圾食品是造成宮寒的罪魁禍首。要想獲得個健康漂亮的寶寶,首先得管住你的嘴巴。
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