調查發現，我國現有糖尿病患者幾千萬人，這是一個很令人震驚的數字，然而不得不信，這就是事實，而糖尿病對患者的危害也是大家都清楚的，所以控制飲食是這些朋友所必須要做好的。
那麼，一型糖尿病患者應該怎麼控制飲食呢?
第一，適度飲水可以稀釋血液中的血糖含量，有利於代謝產物的排除，應該多飲水，應該適度飲酒，不要空腹飲酒，空腹飲酒易引起低血糖。
第二，堅持定時進餐、少食多餐，少食多餐既能保證身體對能量的正常需要，也能夠減輕對胰臟的負擔，有利於控制血糖，建議每日至少三餐。
第三，在醫生的幫助下，確定食物的攝入量，人體熱量主要由蛋白質、脂肪、碳水化合物三大營養素來產生，糖尿病患者合理控制糖尿病的目的是達到能量平衡。能量平衡是指每天攝取的能量和每天消耗掉的能量的平衡。
第四，膳食要平衡，實際上，糖尿病患者什麼都可以吃，關鍵是吃什麼，吃多少的問題，必須通過多樣化的飲食，達到飲食平衡，平衡膳食遵循的原則是粗細搭配，葷素搭配，不挑食、不偏食，好的不要多吃，賴的也不要少吃。
第五，一型糖尿病患者要加強運動，一般建議進餐後1-3小時內運動，可以有效降低血糖量，不要空腹運動。
以上是關於一型糖尿病怎麼控制飲食的相關介紹，希望能夠對一型糖尿病的患者及其家屬有一些幫助，對於一型糖尿病的患者，飲食的控制是一定要做好的，否則後果是十分嚴重的。一旦情況嚴重的要及時到醫院接受治療。
溫馨提示：飲食是治療糖尿病的基礎，所以患者要想將血糖控制好，就應嚴重遵守自己的飲食原則和飲食方案，同時還應主動配合醫生進行有效的治療。
