如何預防糖尿病併發症?糖尿病併發症對患者造成的健康危害遠大於糖尿病本身，而由於糖尿病患者的疏忽，也往往會引發糖尿病併發症的發生，對於糖尿病患者來說有必要對糖尿病併發症相關知識的瞭解認識，以便於避免因爲糖尿病而受到嚴重的危害。那糖尿病患者該如何避免糖尿病併發症呢?
糖尿病併發症有無或其嚴重程度對糖尿病患者的生命及預後起着決定性作用，因此每位糖尿病患者爲能長壽，應採取有效的措施預防合併症的發生，預防糖尿病併發症有效地措施有哪些呢?
1.與醫護人員配合，積極治療糖尿病，使血糖長期控制在正常或接近正常水平。治療糖尿病的方法有飲食療法、運動療法、藥物(口服降糖藥、胰島素)、自我監測、教育及心理療法。
2.糖尿病患者注意積極治療血脂異常。長期堅持飲食療法，少吃動物脂肪，限制富含膽固醇的食物如動物內臟、魚子、蛋黃等。必要時使用調脂藥物。
3.適當的運動對降低血糖、血脂、有效的控制體重、預防糖尿病合併症有較好的作用，應長期堅持鍛鍊。運動方式應採取有氧運動，如快走、慢跑、騎自行車、游泳等，不要做短時間需要爆發力的運動，如賽跑、舉重等。有嚴重心、腎等併發症者活動應根據具體情況而定。
4.調整體重。肥胖是長壽之敵，是多種疾病的溫牀，肥胖與動脈硬化的發生、進展有密切關係，肥胖型糖尿病對胰島素不敏感。因此調整體重，使之接近標準體重，對良好控制血糖、預防糖尿病血管病變有着十分重要的意義。
5.伴有高血壓時，加服降血壓藥，有效控制血壓，應控制在130/80毫米汞柱以下。
6.建立正確、有規律的糖尿病飲食。不吸菸，不飲酒。
7.定期進行眼底、心電圖、腎臟及神經系統、足部檢查，爭取早期發現併發症，早期治療。1型糖尿病患者自診斷後5年應開始進行每年一次的查體。2型糖尿病患者自確診後應每年進行查體。
以上就是預防糖尿病併發症有效地措施，經過上面的敘述，你對於如何預防預防糖尿病併發症的發生有所瞭解了嗎?提醒大家爲了避免糖尿病併發症的出現，做到上述幾點，做到有效地預防。
