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我們要怎麼做才能預防前列腺增生?前列腺增生這種疾病給患者的生活帶來很大的影響,針對這種疾病根據調查目前還有很多人不是很瞭解,那麼我們要怎麼做才能預防前列腺增生?下面一起來了解一下。
1、飲食應以清淡、易消化者爲佳,多吃蔬菜水果,少食辛辣刺激之品,戒酒,以減少前列腺充血的機會。
2、及時治療泌尿生殖系統感染,積極預防尿瀦留的發生。
3、保持心情舒暢,避免憂思惱怒,切忌過度勞累。
4、對於性生活,既不縱慾,亦不禁慾,可據年齡和健康狀況而定。
5、儘可能少騎自行車,因自行車座可壓迫前列腺部位,加重病情。
6、適度進行體育活動,有助於增強機體抵抗力,並可改善前列腺局部的血液循環。
7、切忌長時間憋尿,以免損害逼尿肌功能和加重病情。
看了上述的介紹相信大家對這種疾病也有了一定的瞭解了,希望通過上述能給大家帶來幫助,最後祝大家身體健康。
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