一旦患了類風溼要怎麼保健呢

　　近些年來，很多人都因爲類風溼病而困擾，那麼，一旦患了類風溼要怎麼保健呢?

　　目前，類風溼性關節炎除了用藥物或外科手術治療外，依炎症侵犯的程度及病人的感覺，每天要有適度的休息，並配合按摩及熱敷等治療，關節若無不適時，最好能做些關節運動，幫助受傷關節儘快復原。

　　此外，對於類風溼患者的日常護理，室內溫度保持在25度左右，溼度在50度至55度佳，並且儘量減少壓力或緊張的情緒。在飲食方面，可多攝食蛋白質食物及維他命，有助於身體損傷的修復。

　　另外，需要強調的是，類風溼患者還要避免肥胖或體重過重，以免引起關節負荷過重，造成關節進一步的損傷。勿食生冷食物，適度運動，忌食寒鹹性食物，就能漸漸在體質上獲得改善。

　　以上就是關於類風溼護理及保健措施的一些介紹，希望可以給大家的健康帶去幫助!在此祝大家身體健康，早日康復!