類風溼患者夏季補水很重要

　　夏季馬上就要來到了，對於類風溼患者而言，夏季的保健也要開始了，這個時候，水就成了人體內十分重要的不可缺少的健身益壽之物。

　　俗話說“人是水澆成的”，這話不無道理。水約佔人體重量的百分之七十左右，傳統的養生方法十分推崇飲用冷開水。

　　實驗結果表明，一杯普通的水燒開後，蓋上蓋子冷卻到室溫。這種冷開水在其燒開被冷卻過程中，氯氣比一般自然水減少了1/2，水的表面張力、密度、粘滯度、導電率等理化特性都發生了改變，很近似生物活性細胞中的水，因此容易透過細胞而具有奇妙的生物活性。根據民間經驗，實驗結果，每日清晨飲用一杯新鮮涼開水，幾年之後，就會出現神奇的益壽之功。

　　一項研究統計，日本醫學家曾經對460名65歲以上的老人做過調查，五年內堅持每天清晨喝一杯涼開水的人中，有82%的老人其面色紅潤，精神飽滿，牙齒不鬆，每日能步行10公里，在這些人中也從未得過大病，由此說來水對人體之重要，是千真萬確的。

　　另外專家表示，除水之外，酒、湯、果汁等都可稱爲飲品，合理選用都能對人體起到很好的強身健體的作用，這些對於類風溼保健及護理是極爲有利的。