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男性不育的預防要注意些什麼?男性不育在不孕不育中佔據這比較大的比例成分,不育會給男性患者帶來巨大的危害,嚴重危害着患者的正常夫妻生活,甚至會對家庭和諧產生巨大的破壞,所以男性朋友們,一定要注意做好男性不育的預防工作,不要等到發病了纔去挽救。下面小編就帶大家來了解一下男性不育的預防要注意些什麼:
飲食注意不要缺鋅少硒:
微量元素鋅可促進精子的活動力,能防止精子過早解體,利於與卵子結合,可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素,幾乎全來自食物。日本醫學研究人員觀察男性不育1000例,發現37人的精液中硒含量不足。因此,男青年不可偏食,應注意多吃含鋅、硒多的食物,如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。
不要穿緊身牛仔褲:
男性學專家和泌尿學專家認爲緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官,影響睾丸正常發育,還因不透氣、不散熱,而不利於精子的生存。正常情況下睾丸溫度要比體溫低3℃~4℃。
不要久騎賽車:
賽車車把的高度低於車座,重心前傾,腰彎曲度增加,會陰部的睾丸、前列腺緊貼在坐墊上,受到長時間擠壓後會缺血、水腫、發炎,影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。
洗澡溫度不要過高:
正常情況下精子必須在34℃~35℃恆溫環境中才能正常發育,洗澡時水溫過高往往暗伏“殺機”。桑拿浴時室溫可高達70℃~80℃,比正常浴室溫度要高一倍以上,很不利於精子的生長,或造成“死精”過多而致不育。醫學家從男子不育的成因中獲悉,一部分男子正是由於睾丸溫度比正常人高2~3度,精子不能成活。因此年輕人應慎洗桑拿浴,平時,洗澡的水溫也應在34℃左右爲宜。
心理異常會引起男性不育:
心理因素可導致女性不孕、假孕、月經失調等,心理因素同樣也會引起男性不育。這是因爲精神心理因素可以影響男性的生殖功能,致男性生育力低下。心理狀態的異常,亦可使機體神經內分泌發生紊亂,睾丸的功能受到影響,干擾了精子的生成。
上述就是小編了解到的關於男性不育患者的預防工作,希望能夠引起大家的重視,積極的去做好男性患者的預防工作。
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