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前列腺增生是常見的老年男性疾病,患者身上出現的症狀有排尿困難、排尿次數增多等。患了前列腺則增生,除了需要積極的接受治療外,還應該注意前列腺增生的自我保健。因爲前列腺增生的自我保健非常重要,保健做得好,既可鞏固治療效果,又可避免病情惡化。那麼前列腺增生的自我保健措施有哪幾項?
一、慎用藥物。有些藥物可加重排尿困難,劑量大時可引起急性尿瀦留,其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。近年來又發現鈣阻滯劑和異博定,能促進泌乳素分泌,並可減弱逼尿肌的收縮力,加重排尿困難,故宜慎用或最好不用某些藥物。絕對忌酒。飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿瀦留。
二、按摩小腹。按摩小腹,點壓臍下氣海關元等穴,有利於膀胱功能恢復。小便後稍加壓力按摩,可促進膀胱排空,減少殘餘液。不可憋尿。憋尿會造成膀胱過度充盈,使膀胱逼尿肌張力減弱,排尿發生困難,容易誘發急性尿瀦留,因此,一定要做到有尿就排。
三、適量飲水,少食辛辣。飲水過少不但會引起脫水,也不利排尿對尿路的沖洗作用,還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水,以免睡後膀胱過度充盈,白天應多飲水。辛辣刺激性食品,既可導致性器官充血,又會使痔瘡、便祕症狀加重,壓迫前列腺,加重排尿困難。
前列腺增生的自我保健措施有哪幾項?時下正值冬季天寒地凍,前列腺炎患者一定注意防寒,預防感冒和上呼吸道感染等。專家建議,要注意預防前列腺增生,出現前列腺炎、膀胱炎與尿道結石症等應及時、徹底治療,以免引起前列腺增生疾病。
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