便血是我們所不願意要的，我們想要的是一個健康的身體，那麼，既然你不想要自己有便血，那就要積極的進行預防啊，只有防患於未然纔是最好的，兵來將擋水來土掩是被動的，我們要主動的去預防，才能收到很好的效果，下面就講講如何進行預防吧。
便血多是由於肛腸疾病引起的。便血是不同的疾病引起的症狀，所以治療起來還是很麻煩的。早期直腸癌，大都以無痛便血爲主，血液呈現紅色或鮮紅色，與早期內痔的症狀非常相似，當直腸癌發展到中、晚期，其便血多爲暗紅色，表現爲持續性、慢性帶粘液血便，且常與糞便混合在一起，出現膿血便或混有糞便之粘液血便，做到哪些才能預防便血有時還伴有血塊和壞死組織。
肛門便血的注意事項是什麼呢？
1、忌食辛熱、油膩、粗糙、多渣的食品，忌菸酒、咖啡。
2、減少增加腹壓的姿態，如下蹲、屏氣。忌久坐、久立、久行和勞累過度。
3、養成定時大便的習慣，大便以稀糊狀爲佳。
4、要心情開朗，勿鬱怒動火。心境不寬，煩躁憂鬱會使腸粘膜收縮，血行不暢。
5、多食具有清腸熱，滋潤營養粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、荸薺汁、蘆根汁、芹菜汁、胡蘿蔔、白蘿蔔(熟食)、苦瓜、茄子、做到哪些才能預防便血黃瓜、菠菜、金針菜、捲心菜、蛋黃、蘋果、無花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。
6、肛門便血最好減少房事，房事過頻會使腸粘膜充血。加重出血。
便血肚子疼該怎麼辦：
出現這種情況的原因有很多，便血顏色可自查眼觀，黑便咖啡樣變，多數是胃潰瘍出血。做到哪些才能預防便血疾病的種類也不同，鮮紅色便血：多數是痔瘡，肛裂、內痔、直腸息肉、直腸癌等。暗紅色便血：食管、胃、十二指腸和空腸上段出血，急性壞死性出血性小腸炎等。
肛腸醫院的專家指出，肚子疼便血患者應到醫院做詳細檢查，找出病情，以便對症下藥，自己不要盲目用藥。同時，肚子疼便血患者要養成定時大便的習慣，大便以成型軟便爲佳。減少增加腹壓的姿態，如下蹲、屏氣。忌久坐、久立、久行和勞累過度。腹疼便血患者要心情開朗，勿鬱怒動火。心境不寬，煩躁憂鬱會使腸粘膜收縮，血行不暢。
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