日常的護理對早泄患者很重要。早泄乃男人最害怕，也是最尷尬的事情。男人一旦出現了早泄，不僅僅是影響性生活這麼簡單，會進而導致心情抑鬱、失去自信，工作做不好，飯吃不好，覺睡不香，最後可能就是整個垮掉！
想要提醒早泄患者朋友，早泄其實沒那麼恐怖，只要勇敢的去專業醫院接受治療，做好早泄的護理，尤其是早泄日常護理，遠離早泄是輕而易舉的事情。早泄患者朋友一定要樹立信心，積極面向生活，積極接受治療。那早泄日常護理需要做些什麼呢？
首先，平時多運動鍛鍊，強健的身體纔是小弟弟的堅強後盾，多做有氧運動如：慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛鍊。
其次，注重飲食調理，要控制體重，少菸酒，拒絕漢堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果體素、麥芽油、果仁和種子，一天一根香蕉。
第三，還有就是手淫，手淫本身沒有對於錯，這就看你的頻率了，太頻繁就會壞處多多，影響你的性生活。
第四，記住如果性生活產生問題的話不要接着一直嘗試，要休養幾天後等心情舒暢的時候在試試。
此外，做好早泄日常飲食護理，早泄日常飲食護理對遠離早泄是很有幫助的。早泄患者不可過量飲用酒、濃茶、咖啡等。少食辛辣、刺激、溫燥過度的食品，以及生冷性寒、損傷陽氣的食品，如各種冷飲、芝麻、牡蠣肉、河蚌、海松子、水芹菜、萵苣、苦瓜等。
早泄患者平時可以選用一些有溫腎壯陽或滋補腎陰的藥物或食物，如鹿肉、羊肉、豬腰子、狗肉、河蝦、仔公雞、龍蝦、蝦仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡實、龜板、田鼠、韭菜、杞子等。
早泄患者朋友一定要記住，在積極接受治療的同時做好早泄的護理，尤其是早泄日常飲食的護理，對於早泄疾病的康復是具有很大意義的。最後，祝願早泄患者朋友從此遠離早泄！
