胃癌的早期預防措施有哪些?因爲胃癌是一種惡性腫瘤,是可以給患者帶來巨大危害的,甚至會導致患者死亡,所以說,在生活中積極做好胃癌的預防是很重要的,這需要朋友們注意生活中的各種事項,來了解一下吧。
適當增加麪食:日本有研究顯示,大量進食米飯是胃癌高發因素,因此,對長期吃米的人來說,建議適量增加麪食。避免可能含亞硝胺類的食品:亞硝胺是致癌物,醃薰食品常含亞硝胺及苯丙芘等致癌物,建議儘量少吃,多吃水果及黃綠色蔬菜。蔬菜和水果中含大量維生素,由於胃癌病因可能與亞硝胺類化合物有關,而維生素能阻斷胃內亞硝胺合成,從而有助於預防胃癌。多吃奶製品:多食牛奶及奶製品,由於牛奶中含維生素A,有助於黏膜上皮修復。
少吃含添加劑食品:某些添加劑及香料等常沾染吡唑化合物,如:肉桂、豆蔻等香料,富含黃樟素、糖精、單寧酸等,這些都有一定致癌作用。
飲食不要過燙:中國人喜歡吃熱食物,中醫也講究忌冷,飲食不能過燙,否則會引起胃黏膜灼傷,黏膜在熱刺激下不斷增生,造成黏膜對熱刺激反應越來越不敏感,如此惡性循環,有可能引起惡變。
冰箱保鮮:研究發現,隨着冰箱廣泛使用,胃癌發病率明顯下降。
不吃隔夜菜:綠葉蔬菜和刀豆、蠶豆等綠色豆類,反覆回鍋,葉綠素易發生化學反應,產生可降解成分,易致癌。
通過上述專家對“胃癌的早期預防措施有哪些?”的介紹,您對胃癌的預防措施瞭解多少呢?希望朋友們能夠在生說中儘早的控制預防疾病的發生,保持一個健康的生活。