日常的生活中如何預防肝癌?肝癌作爲臨牀病死率極高的三大腫瘤之一，日常生活中及時做好有效的預防措施是很有必要的，下面就介紹一下大家，特別是肝病患者在日常生活中如何預防肝癌，以便大家參考：
1、要從日常的生活飲食習慣做起注意飲食衛生，防止癌從口生。發黴食品與肝癌的發生有直接關係，因此要遠離致癌物，不吃發黴、腐爛的食物。
飲食要豐富，粗細搭配，多吃蔬菜水果，少吃精米精面、動物性脂肪和低纖維素食物。因爲粗糧、蔬菜、水果中含有豐富的礦物質、維生素，多吃此類健康食品，對預防肝癌非常有好處。
酒在人體內需經肝臟來解毒。長期大量飲酒可以引起肝臟損害，導致肝硬化。如果在肝硬化基礎上再飲酒，部分患者會轉變爲肝癌。所以戒酒對於預防肝癌的發生是十分重要的。
2、要從日常生活習慣做起注意心理衛生，保持樂觀積極的心態，因爲憤怒、憂傷等不良情緒容易傷肝，就是中醫說的怒傷肝。
疲勞過度也會傷害肝臟，所以要保證充足的睡眠和休息，安排好日常的工作和生活，注意勞逸結合，適當進行體育鍛煉，增強體質，提高機體免疫力，從而積極有效地預防肝癌。
3、從預防肝炎做起患慢性乙肝或丙肝的患者比正常人患肝癌的機率高10~30倍。因此，使用肝炎疫苗預防肝炎，已成爲預防肝癌途徑之一。
如果已經患有肝炎，要定期進行體檢，一旦發現病情變化，及時進行治療，防止肝炎向肝癌轉變。
總之，生活中有益身體健康的方法，肝癌的病因特殊對待，都能夠預防肝癌的出現，因此我們就要把這些保護措施培養成生活的一種習慣，久而久之我們適應以後，就不覺得有什麼困難了，希望患者早點擺脫肝癌的危害。
