|
||||
女人吃棗子的好處那是自不必說,女人開春吃棗能養生呢!現在春天到了,養生也可以開始了哈,小編為你介紹十大排毒養顏食物,讓你開春健康養生。
《黃帝內經》雲:“春三月,此謂發陳。天地俱生,萬物以榮”。春季陽氣生發、生機盎然。春天的飲食是歷代養生家都非常重視的事情。唐代著名醫學家孫思邈在《千金方》中曾指出,春季飲食應“省酸增甘,以養脾氣”。也就是說春天要少吃“酸味”的食品,多吃點“甘味”的食品,以補益人體的脾胃之氣。中醫認為,春天萬物復蘇,草本逐漸萌生,動物開始活動,人體內的“陽氣”也開始向外生發,飲食也要順應這一規律。“甘味”食物能滋補脾胃,溫補人體陽氣並促進陽氣生發,而“酸味”性收斂,多吃不利於春天陽氣的生發和肝氣的疏泄。所以“多甘少酸”是春天的飲食原則,而在“甘味”食品中,以大棗為最佳。
Copyright
(C) 2000-2021 Enorth.com.cn, Tianjin ENORTH NETNEWS Co.,LTD.All rights
reserved
本網站由天津北方網版權所有 |