怎樣才能改善男性陽痿呢？陽痿一種男科常見的疾病，陽痿以陰莖不能勃起，或勃起不堅，或堅而短暫，不能進行性交爲主要表現的疾病。它嚴重影響夫妻感情，讓男人自卑，使婚姻家庭破裂。下面我們來了解下怎麼改善男性陽痿症狀：
吃腰子、韭菜確實能壯陽中醫食療調理性能力方面一直爲人所熟知。不少食品確實對提高性能力有一定幫助。比如韭菜在中醫中又叫起陽草，是壯陽的典型蔬菜。另外，洋蔥也被認爲對提高性能力有一定幫助。不少海產品也能壯陽。牡蠣含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味鹹，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。海蔘可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。
中醫強調“以形補形”，因此吃動物腎臟一直是人們傳統觀念中補腎最佳途徑。食用動物腎臟確實具有一定的補腎益精作用，是中醫學“以髒養髒”理論的具體體現。因其含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。
此外，還可以採用一些家庭自我按摩的方法：
改善男性陽痿症狀的幾個常見療法(1)拇指按臍孔30~50次。
(2)雙手合掌託陰囊、陰莖，進行搓揉5分鐘，用手抓陰莖頭向外提拉數次，再搓揉，反覆3次。
(3)揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次，使局部皮膚髮熱。
(4)按摩小腹和全腹，順、逆時針方向各100次，再用手掌由兩肋向臍部推動50次。
[(5)中指指腹點按會陰穴(陰囊與肛門之間)30~50次，使之有酸脹感，早晚各1次。
(6)用中指指尖點壓、叩擊絕骨穴(足外踝上四橫指)和三陰交穴(足內踝上四橫指)，每穴5分鐘，每日2次。
看了以上介紹你對怎麼改善男性陽痿症狀有了瞭解吧！專家說，陽痿很都是男性心理問題，平時多注意運動，如有身體不適，請立即去正規醫院就診，以免耽誤病情！
