如何在夏季預防胃癌的發生呢?炎炎盛夏，越來越多的人喜歡在外邊吃火鍋、燒烤，殊不知這會嚴重的損傷我們的腸胃，從而增加患上胃癌的風險，因此大家需要做好胃癌的預防工作，那麼，如何在夏季預防胃癌的發生呢?
1、含維生素C的食物
維生素C能阻斷引起胃癌的亞硝基化合物合成，從而可起到預防胃癌的作用。大家可通過大量吃一些新鮮的水果和蔬菜補充維生素C，有利於預防胃癌的形成。
2、菌菇類
這類食物包括冬菇、香菇、金針菇等以及木耳。科學家發現，食物中許多菌菇類都含有抗癌物質，能起防癌功效。比如，冬菇中所含的多糖體，抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖體也是一種抗癌的有效物質。菌菇類食物中富含的粗纖維和鈣等都有防癌作用，還能提高人體免疫力。
3、西紅柿
番茄含番茄紅素及胡蘿蔔素，它們都是抗氧化劑，特別是番茄紅素，能中和體內自由基，對於抗胃癌和消化系癌有利，同時對預防乳腺癌和前列腺癌也有效。
4、大蒜
大蒜是公認的防癌食物，有明顯的抗癌功效。流行病學調查顯示，食用生大蒜的人羣，胃癌發病率非常低，原因是大蒜能顯着降低胃中亞硝酸鹽含量，減少了亞硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。
關於胃癌的預防我們就講解到這裏了，希望能給大家帶來幫助，預防疾病要從我們身邊做起，希望大家能用心謹記，祝大家健康快樂。
