本文將爲廣大男性陽痿患者介紹，常用的四大日常治療陽痿的方法。當男性朋友不能勃起的時候，大多或想到的是伴侶吸允法，利用充分的性刺激使其勃起。性交前由性伴侶吸允陰莖至勃起狀態，保持半小時左右，然後再性交，能夠有效降低陰莖敏感度，延長性交時間，以及鍛鍊陰莖海綿體所能承受的勃起時間。那麼，日常治療陽痿的方法有哪些呢?
1、房事講究技巧。九淺一深，剛開始時避免大開大合。查覺要射精時，馬上提腰，抽回陰莖不動。做深呼吸，同時收縮下腹部。等平靜下來後，再慢慢開始。做愛前，必須徹底排尿。房事時間的選擇。找個不太想做愛(慾望不強烈)的時間做愛，也會延長性生活時間。如改在清晨醒後性交，精力充沛;先睡一覺然後性交，避免緊張;一次射精後，當晚再度同房，時間肯定延長，先手淫射精，不應期過後再性交，都能達到延長時間的作用。
2、恥尾肌鍛鍊法：由於男性射精與排尿都經由同一尿道，所以，這兩種生理現象涉及的肌肉有許多是相同的，雖然也有不少是不同的。因此，進行中斷排尿的練習還是大有裨益的。這種方法指的是在排尿時，先排出一部分，停頓一下，再排、再憋住，分幾次才把尿排完。早泄者正是由於肌肉薄弱，控制能力差，所以需要採用這種鍛鍊方法。只要持之以恆，堅持下去尤其在尿量多，尿急時效果更好。這種訓練不分晝夜，只要排尿就可練習，大多數人可以行之有效。
3、冷熱水交替法：勃起的陰莖，可以分別用比較熱的水，泡一下，然後再用冷水泡，用冷水洗濯睾丸，或用溼冷的毛巾包繞整個陰莖和陰囊，這樣可以使睾丸溫度降低，血流減慢，緊張消除。這樣交替進行，可以降低陰莖的敏感度，延長射精時間。平常洗澡時，可用涼水與溫水反覆刺激睾丸，可起到鍛鍊男子性能力的作用。
4、平時多練提肛：可以讓男人延長性交時間。這個方法是最簡單容易做的，每天任何時候，走坐行臥都可以做，簡單來說，就是提肛運動。要分組做，10次提肛運動爲一組，然後放鬆休息2分鐘，再重複一組，提肛運動可以鍛鍊你的PC肌，使你對射精能夠通過肌肉的控制得到緩解，延長射精時間。
日常治療陽痿的方法有哪些呢?以上介紹的就是陽痿怎麼治療最好，在瞭解以上這些有效的輔助治療方法意外，還要積極到大型男科醫院接受規範科學治療，這樣便能早日擺脫男性疾病的困擾。小編在這裏祝男性陽痿患者，能早日擺脫陽痿的困擾，重返健康活力的生活!
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