快速美白的方法有哪些呢

　　快速美白的方法有哪些呢？美白，是一個不會過時的話題。美白是我們肌膚護理的一部，現在網絡上也流行各種各樣的美白方法。

　　用淘米水洗臉：你一定有聽說過吧，其實淘米水也可以美白的哦，每次做飯的時候，你可以把淘米水留下用於洗臉，這樣既可以節約用水，還可以的美白肌膚，既經濟又有效，何不試試呢？只要堅持一段時間，你就可以看到效果啦！

　　定期敷美白麪膜：美白，敷美白麪膜是必不可少的，你可以選擇一些適合自己膚質的面膜，一週敷1-2次即可，這種面膜不必敷的太過頻繁，只要堅持，你的膚色會有很大改善。

　　美白麪膜中含有的美白成分濃度相對比較高，更適合做集中護理。另外，面膜能將皮膚和空氣暫時隔離，在相對不透氣的狀況下將細胞間隙拉大，因此有利於美白物質的吸收，也就能得到比較顯著的效果。

　　飲食助美白：美白光靠護膚品遠遠不夠，還應該要在食上加以調理，在日常生活中我們常接觸的一些果蔬具有護膚的功效，含有豐富的維他命C，是天然美白的聖品，可以由體內幫助肌膚白回來，儘量少吃或者不吃油炸的食品，保持皮膚的清潔。

　　有些人覺得晚間所使用的保養品比較“補”把它拿來白天擦，其實這是不對的，因爲夜間的保養品通常所含的油脂成份會較多，或是有些甚至還含了果酸、A酸之類的成份，如果在白天使用反而會讓皮膚感光，容易曬黑。白天的保養只要選擇適合自己的膚質，適度的保溼和適當的防曬就行了；如果臉上塗的太油或是讓保養品的油份與皮脂腺所分泌的油脂融合在一起時，再經過陽光的照射會增加紫外線的穿透性，反而更容易曬黑而且還會有較深層的皺紋產生。