曬黑後快速美白的方法是什麼

　　曬黑後快速美白的方法是什麼？皮膚曬黑要變白，需要時間，長短因人而異了。當然也跟每個人的年齡﹑膚質有關，年紀越大白回來的速度越慢，有些人的膚質天生就是不容易曬黑，就算曬得很透徹，最多曬紅曬傷，也還是可以一下子就美白回來，有些人則特別感光，就算坐在室內，透過玻璃窗都會曬黑。想要恢復白晰透明的肌膚，就需要持續的照顧與防曬！

　　基礎保養：每天的基礎保養還是不可輕忽的，每天徹底將臉清潔乾淨(包括：卸妝﹑洗臉) ，每週一次的去角質與敷臉，千萬不要小看去角質﹑敷臉的功力哦！它可是可以加速皮膚的新陳代謝，讓你快點美白回來。

　　如果您正在煩惱該買哪一種敷臉產品？提供您一個小偏方：酸奶敷臉，只要用化妝棉浸泡酸奶，然後貼在臉上10-15分鐘即可，並且據說還可以增強皮膚對紫外線的抵抗力呢！

　　補充水分：每天至少2000CC的水，保護皮膚，也保護你的脣。每天起來至少喝一杯水，可幫助腎臟及肝臟解毒。餐前半小時補水最養胃，記住正確的喝水方式應該是一次多喝點，而不是一點一點慢慢喝。

　　多吃蔬果：應該多吃蔬菜﹑水果，多吃含有維他命C 、E 、B胡蘿蔔素的食物，都可以美化皮膚，讓你快快美白回來。很多人會誤以為想要白回來與所吃進去的食物顏色有關。如果喝牛奶是皮膚會變白，那麼誰還敢喝咖啡、吃巧克力，或是吃含有醬油的食物呢﹖雖然牛奶是含有豐富的維生素A ，但用喝的可能還不如用洗的來的快。

　　作息正常：通常皮膚在晚10點-11點進入夜間保養狀態。長時間熬夜，會產生內分泌和神經系統的循環失調，使皮膚出現乾燥、彈性差、暗淡無光等問題。儘可能的在晚上十一點以前就寢，就算做不到，也要勉強在十二點以前上牀睡覺，因爲錯過了美容覺時間，要美白回來就沒那麼容易了。