老年人治療便祕需要注意什麼?每天早晨起牀後飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡鹹味的白開水,可以增加消化道水分,有利於排便。要養成大便的衛生習慣。每天晨起或早飯後或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所。只要長期堅持,便會養成按時大便的習慣。老年人治療便祕需要注意什麼?
1、老年人多便祕,應多食含纖維素高的蔬菜與水果。蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、絲瓜、藕等含纖維素多,水果中以柿子、葡萄、杏子、鴨梨、蘋果、香蕉、西紅柿等含纖維素多。平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鮮水果。要鼓勵老人適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗、芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用。
2、鍛練身體,如散步、慢跑、勤翻身等。如作腹部按摩可從右下腹開始向上、向左,再向下順時針方向按摩,每天2~3次,每次10~20回,甚有效果。堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利於保持老年人大便通暢。
3、便祕可爲某種疾病的症狀,要及時治療痔瘡等肛周疾病,警惕結腸癌。使用瀉劑的原則是交替使用各種瀉藥,並避免用強烈的瀉藥。便祕嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜、大黃或使用開塞露、甘油灌腸等。
4、不用或少用易引起便祕的藥物,如可待因、鐵劑、鋁劑、鈣劑等。便祕即大便乾燥,每次排泄量極少,而且過於乾硬,大便間隔時間過長,排泄時困難。治療便祕除了適當做做運動,在飲食上多做調理,作用會更大。便祕是由多種原因引起的,如年老體弱、營養不良、妊娠、患結腸癌等。
老年人治療便祕需要注意什麼?便祕可由神經性由於神經系統功能失調,致腸壁狹窄,使大便難於通過而產生便祕。膳食中粗纖維過多,也可引起腸壁痙攣,而產生便祕。建議老年便祕患者到正規專業醫院接受治療!