哪些原因可以導致便祕的發生?在日常生活中，因爲便祕的發生，使不少的人都痛苦不已，嚴重的影響到了生活和工作。總想讓便祕遠離，往往去不遂人願。那麼，下面就來了解下哪些原因可以導致便祕的發生，有助於你預防便祕，免去便祕的困擾。
1、不良的飲食習慣，在便祕的患者中，女性高於男性。這主要是女性由於爲了追求美，都會用節食的方法來控制自己的體重，因此就會養成一個不良的習慣，使食物的機械性或化學性刺激不足，或因攝入的食物過少、過細，使腸道刺激減少，反射性蠕動減弱而造成便祕。
2、不良的生活習慣是最爲常見的引起便祕的原因。這主要是在日常生活不注意的一些習慣。比如說排便姿式不當、經常服用強瀉劑及灌腸等，均可造成直腸反射敏感性下降，以致雖有糞便進入，而不足以引起有效的神經衝動，使排便反射不能產生而引起便祕。
3、由於現在人們的生活壓力很大，很多人通常都會熬夜加班，不僅長時間的處在一個精神緊張的狀態，睡眠也不足，就很易造成便祕。
通過上述，就可以很清楚的瞭解到引起便祕的原因了。由此可見，日常養成了一個良好的飲食習慣和生活習慣，對於人體健康的重要性。也可以避免很少因不良習慣引起的疾病，就可以免受便祕的困擾了。建議便祕患者不要拖延不治，要及時的到醫院接受治療!
