隨着物質條件的改善、運動量的減少，人們每天都在攝入大量的“精糧、細糧”，致使腸道保護物質--“纖維素”攝入量過低而出現大便乾燥、排泄困難、便祕等現象，這部分人羣上至七八十歲老人、下至中青年婦女，便祕對他們造成的傷害難以言喻
1.排便不正常，有96%的毒素會被腸道反覆吸收，出現腸道老化；
2.腸道是人體第一保護屏障，便祕導致腸黏膜脫落、病變，這是近年來直腸癌持續高發的根本原因；
3.大便乾燥、困難是很多疾病突發的一大誘因，尤其是中老年人，在如廁時用力過度極易誘發心腦血管病的突發，這就是“很多人死在馬桶上”的道理；
4.腸道的淋巴結佔到身體的70%，腸道是人體最大的免疫器官。腸道老化直接導致免疫力下降，感冒、高血壓、糖尿病、心腦血管等疾病就會接踵而來。
從中醫角度來講，只要大便規律、正常，身體其它疾病就會很少出現，這就是“一通百通”的道理。腸道是身體最大的免疫器官，大便是充滿毒素和細菌的物質，不及時排泄，細菌量就會大量繁殖、毒素被反覆吸收，會導致消化不良、便祕、腸黏膜病變、甚至癌變。比如心腦血管病，大便時用力過度，可能導致疾病突發。
根據天津肛腸醫院專家的介紹，大便困難的症狀主要表現爲下面四點！
1.大便乾燥：大便過於乾結、堅硬，排便次數減少，排出困難或不盡。
2.有殘便感：大便並不乾結，卻總是要大便，常常在大便後仍有殘便感。
3.排便時間長：上廁所不能馬上大便，而要蹲着等上幾分鐘甚至十幾分鍾才能解下來。
4.常有排便感：常有頻繁的排便感，每次卻只有少量黏液排出，也就是中醫所稱熱結旁流，往往被誤認爲是腹瀉，不停地用抗生素或止瀉藥，結果卻越治越重。
天津肛腸醫院專家告訴我們任何疾病都要早發現早預防早治療！
