長期便祕對身體的危害有哪些？

　　【導語：】便祕是生活中常見的現象，因爲常見所以不引起重視，患者要不吃點瀉yao，要不置之不理。其實，便祕雖小，但是危害極大，建議您有症狀，長期嚴重的便祕，還是及時的前往正規的肛腸醫院進行檢查，及時的發現，及時的進行治療。

　　 便祕有這些危害：

　　便祕主要症狀爲大便乾燥、堅硬，排便艱難，可伴見腹脹、腹痛、大便帶血、脫肛、肛裂或誘發痔瘡等。由於糞便乾硬或呈羊糞狀，患者可有下腹部痙攣性疼痛、下墜感等不適感覺，有時左下腹可觸及痙攣的乙狀結腸。

　　便祕是肛腸病發病的誘因。宿便堆積在腸道里，壓迫腸壁，使腸粘膜受傷，腸蠕動變慢。另外，宿便產生的毒素被腸道吸收，通過血液循環到達人體的各個部位，導致面色晦暗、皮膚粗糙、褐斑、痤瘡、肥胖等。特別是中老年人由於生理性衰退，腸道蠕動能力下降。

　　 大便不正常應進行調理

　　一、主食不要過於精細要適當吃些粗糧。

　　二、每天吃飯時，食物中必須有適量的纖維素，每天要吃一定量的蔬菜與水果。

　　三、平時要進行適當的體力活動，加強體育鍛煉，每晚睡前按摩腹部養成定時排便的習慣，每天要保持心情愉快。

　　四、早晨起來時，最好喝杯蜂蜜水配合腹部按摩或轉腰。

　　 天津肛腸醫院專家溫馨提醒：任何疾病都要及時發現及時治療！

　　【醫院名稱】天津肛泰肛腸醫院

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