平時生活中怎樣預防外陰白斑，外陰白斑臨牀病人自覺瘙癢或奇癢難忍，早期病人外陰皮膚可見米粒大小紅點、丘疹。隨着抓撓破潰而逐漸流黃水並逐漸融合成片，且顏色逐漸變白，同時常伴有外陰灼熱腫痛。
1、日常生活中應注意生活壓力及情緒的調節，保持情緒樂觀，心情開朗。這一點，患者家屬應積極配合，使其樹立戰勝疾病的信心。
2、積極治療慢性病，如糖尿病、內分泌疾病及免疫系統疾病。積極治療陰道炎、外陰炎及各種引起帶下增多的疾病。
3、有些女性過於清潔，每天有清洗外陰一次或幾次的習慣，在此我們建議，由於女性外陰有自潔作用，一般一週清洗2-3次即可，清洗時不要用任何洗滌劑(因其一般均爲鹼性)，只用溫水清洗即可，切忌水溫不可過燙。
4、日常生活中應穿寬鬆、透氣性好的內衣褲，以純棉製品爲主，避免穿晴綸等化纖製品的內褲。
5、應保持患處乾爽、通氣、清涼;穿吸溼、透氣、寬鬆、柔軟、全棉的內褲，穿晴綸等化纖製品的內褲。
患外陰白斑的原因與體內環境的改變，包括內分泌紊亂，肝脾腎之間的功能不協調有關，與外陰局部炎症的反覆浸潤有關，所以不要使自己過於勞累，保證睡眠，調整情緒，增強免疫力。外陰及陰道的炎症要及時治療，杜絕產生病變的外在因素。如不幸患上外陰白斑，要及時到正規專科醫院治療，防止疾病發展到嚴重的程度，轉變成癌症，危及生命。
