食道癌的預防常識主要有哪些?在我們日常生活中食道癌算是一種常見病了,其實它的發生和我們生活中的許多因素是有關的,因此我們要想做好食道癌的預防,就要從生活中的小事做起。那麼,食道癌的預防常識主要有哪些?以下就是專家對這問題的講解。
食道癌的預防常識主要有哪些?
1、保護好食管是預防食道癌的基礎,所有的飲食都要經過食管,只有食管健康了,這樣才能讓食物有序的進入胃裏被消化。
2、吃東西的時候不宜過快,要注意細嚼慢嚥,狼吞虎嚥會使食管受損同時也會使胃功能受到破壞。
3、且要儘量少吃或不吃醃製食品或燻烤食品,這些食品中都含有強烈的致癌性。
4、進食不宜過燙,因此,喝水喝粥也不能很燙,飲食過熱就會把黏膜燙傷,如果出現多次燙傷就很容易發生癌變。
5、要少喝酒,資料表明有很大一部分食道癌患者都是由於過量的飲酒而造成的。因爲有的酒裏含亞硝胺、黃麴黴素等致癌物,還有醛醇等間接致癌物。
6、食道癌還具有很明顯的家庭聚集情況,一個家庭的人羣在飲食習慣上都會有很多是一樣的,這樣使得食道癌發生的機率增加了。
7、也要注意口腔的衛生,所有的口腔病變都會對消化系統造成一定的影響,因此,如果口腔感染了,也是很容易傷害到食管的。
食道癌的預防常識主要有哪些?通過上述的講解相信大家對這個問題已經有了充分的瞭解了。也希望大家能根據上述知識做好食道癌的預防,遠離食道癌。在此,祝大家健康快樂。