胃癌患者的預防要素有哪些呢?胃癌是全球範圍內惡性腫瘤的第二位死因，每年約80萬人新發胃癌、75萬人死於胃癌。亞洲地區的中國、日本、韓國發病人數最多，約佔全球胃癌人數的3/4。胃癌是我國惡性腫瘤致死的首要原因，北方地區的發病率要高於南方。那麼，胃癌是什麼原因引起的?胃癌患者的預防要素有哪些呢?
胃癌的預防：
(1)飲食方面：相關人羣在平時的飲食方面應注意，平時應以新鮮的瓜果蔬菜、粗糧爲主食，肉類少吃，做到飲食搭配合理，防止體液偏酸，攝入的飲食應該做到“二酸八鹼”使體液達到弱鹼性。食品中的許多食物對癌細胞都有抑制的作用，如食物中鈣離子及含疏基的蒜、蔥及綠茶有明確的保護作用，其中大蒜的保護作用頗受重視。改變飲食結構：多食蔬菜、水果。適當增加豆類食物和牛奶。減少食鹽攝入量。少食或不食薰醃食品，減少亞硝胺前身物質的攝入。食品保藏以冰箱冷藏爲好。提倡食用大蒜、綠茶。改變不良飲食習慣：避免暴飲暴食，三餐不定;進食不宜過快、過燙、過硬。
(2)不良嗜好：吸菸，飲酒等不良的嗜好要改變，因爲煙、酒等都是典型的酸性食品，毫無節制的抽菸、飲酒極易造成人體體質的酸化。所以平時要少飲烈性酒，不吸菸。
(3)心理方面因素：現在社會人們在日常生活中的壓力過大，當這種壓力過大又得不到釋放的時候，便會對生體造成傷害，從而導致體質酸化。所以要精神開朗，情緒樂觀，不生悶氣減少酸性體質的發生。
胃癌患者的預防要素有哪些呢?以上就是我們的專家針對這個問題爲我們做的詳細講解，希望能給廣大患者帶來幫助。也希望大家能根據上述的知識做好胃癌的預防，遠離胃癌的威脅。
