女性朋友產後大多體質較爲虛弱，因此通過食療來補充身體能量，是產後恢復身體非常重要的步驟。而很多女性產後容易出現肛腸疾病，那麼產後大便疼痛應該吃什麼呢?下面介紹幾種好做又好吃的食物，希望能幫助產後的女性朋友調理身體。
女性產後大便疼痛飲食上應該吃什麼呢?
1、乳類：牛奶或人乳分多次飲服。用此法後1日排便稍通，3日而痊。
2、土豆：經常吃土豆泥或土豆汁，土豆汁於每日空腹及午飯前各服半茶杯。
3、蜂蜜芝麻糊：蜂蜜180克，黑芝麻30克研爛，調和，蒸熟，1日2次當點心吃。
4、胡桃粥：胡桃仁30克，大米100克，常法煮粥吃。
5、蜂蜜麻油湯：
原料：蜂蜜30克，芝麻油18克，開水適量。
操作：把蜂蜜盛在瓷碗裏，不停地攪拌，令其起泡，待泡子濃密時，邊攪動邊將香油緩緩注入蜂蜜內，共同攪拌均勻。
再將開水徐徐注入蜂蜜麻油混合液中，再用力攪拌均勻，使三種物質成均勻的混合液狀態，涼至40°-50°時，即可服用。
功能：清熱降火，潤腸通便。適用於血虛津液虧虛的證型或者脾肺氣虛證型的產後大便難。
上文對產後大便疼痛應該吃什麼，通過實實在在的食物製作方法，進行了詳細的講解。希望產後出現大便疼痛的女性朋友，能做好日常飲食護理，科學合理的飲食。如果症狀比較嚴重，建議到正規醫院接受檢查和治療。
