產後大便疼痛的常見症狀是，大便數日不解鬱結於身體之中，而到排便時乾燥疼痛、難以解出，這可謂是一種相當折磨人的疾病。而產後大便疼痛的飲食，在改善此病方面是有作用的。因此產後女性要注意飲食的調養，合理的飲食調養能有效的輔助治療。
大便疼痛時間長了易生痔瘡，同時因解大便時，常要過度地使用腹壓，易致子宮下垂。因此，若已發生，可內服一些通便潤腸的奘靈水蘇糖，每天兩次，一次一袋。
水蘇糖可以幫助新媽媽增殖腸道內的有益菌，促進腸道蠕動以及水分的輸送，軟化糞便，促使其及時的排出體外。同時能夠幫助增強腸道功能，防止大便疼痛再次出現。
另外可以試試一些食療方法。對產後大便疼痛效果也是不錯的。
1、桑椹芝麻糕：桑椹子30克，黑芝麻60克，火麻仁10克，柏子仁10克，糯米粉700克，白糖30克，粳米粉300克。黑芝麻炒香，桑椹、火麻仁、柏子仁煎汁，糯米粉、粳米粉、白糖、藥汁、清水一起揉成麪糰，做成糕，在每塊糕上撒上黑芝麻，上籠蒸15—20分鐘即可，每日早餐時食用。
2、香蕉燉冰糖：香蕉3只，冰糖25克。將香蕉剝皮，與冰糖入燉盅燉熟食，每天2次，連用3日有效。
3、蜂蜜黑芝麻：蜂蜜100克，黑芝麻60克(研末)。調和蒸熟，每日分2次當點心吃。
4、蘇子麻仁粥：麻子仁15克，蘇子15克，粳米60克，先將麻仁，蘇子搗爛如泥，然後加水慢研，濾汁去渣，以汁煮粳米爲稀粥，空腹食用。
產婦在產褥初期往往身體比較虛弱，而且長期臥牀活動量少，是很容易導致疾病發生的。如果飲食護理做的不好，會加重大便疼痛疾病的病情。建議產後婦女多下牀活動，每天規律進餐且多吃水果蔬菜，以防治發生產後大便疼痛。另外建議已經出現大便疼痛的患者，到正規專業的醫院接受檢查和治療。
