【導語：】肛裂的預防要從生活點滴中做起，從衣食住行做起，這樣纔能有效減少肛裂復發。肛裂的發病率極高，在衆多肛腸疾病中的發病機率僅次於痔瘡，其主要症狀表現爲肛門處疼痛、流血、瘙癢、紅腫、發熱等，讓肛裂患者痛苦不堪。
一、多吃新鮮的蔬菜、水果，這些食物中往往含有豐富的植物纖維素，每日早晨空腹時喝1杯涼開水，臨睡前喝1杯淡鹽開水，有一定效果。睡前也可服蜂蜜等促進排便，減少肛裂的發生。
二、適當參加體育活動，如做操、跑步、打太極拳等，都可防止便祕的發生，每天要養成定時排便的良好習慣。
三、及時治療肛竇炎，防止感染後形成潰瘍及皮下瘻，做到便後溫水薰洗坐浴，使肛裂創面保持清潔，有消炎止痛和促進創口癒合的作用。
四、防止其他疾病併發肛裂，及時治療克隆氏病、潰瘍性結直腸炎、肛管結核等腸道疾病，防止併發肛裂。
五、防止醫源性肛管損傷引起肛裂，在肛門檢查時，操作輕柔、方法恰當，切忌粗暴用力地進行直腸指診和窺鏡插入，防止醫源性肛管損傷而引起肛裂的病發。
天津肛腸醫院專家溫馨提醒：生活中，一旦發現患有肛裂，患者切不可強忍痛苦，更不能盲目用藥或採用偏方治療，一定要及時到正規專業的肛腸醫院進行專業檢查診斷，在確診出具體病情之後再對症治療。
