預防便血的方法都有哪些呢

　　便血是肛腸疾病的一種，雖然這種疾病經常不被患者所重視，但是這些現象往往是一些嚴重疾病的早期症狀。若患有該疾病，血液從肛門排出，大便帶血，或全爲血便，顏色呈鮮紅、暗紅或柏油樣，均稱爲便血。那麼，預防便血的方法都有哪些呢?下面就爲您詳細的介紹一下。

　　預防便血的方法都有哪些呢?

　　一、要心情開朗，勿鬱怒動火。心境不寬，煩躁憂鬱會使腸粘膜收縮，血行不暢。

　　二、減少房事，房事過頻會使腸粘膜充血，加重出血。

　　三、忌食辛熱、油膩、粗糙、多渣的食品、忌菸酒、咖啡。

　　四、養成定時大便的習慣,大便以稀糊狀爲佳。

　　五、減少增加腹壓的姿態,如下蹲、屏氣。忌久坐、久立、久行和勞累過度。

　　六、多食具有清腸熱，滋潤營養，通便止血作用的食品，如生梨汁，藕汁、荸薺汁、蘆根汁、芹菜汁、胡蘿蔔、白蘿蔔(熟食)、苦瓜、茄子、黃瓜、菠菜、金針菜、捲心菜、蛋黃、蘋果、無花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。

　　預防便血的方法都有哪些呢?以上就是關於便血的預防的介紹，相信您應該有所瞭解了，希望能夠幫助到您。便血患者要注意飲食清淡，若有便血的症狀表現，請立即去檢查治療以免耽誤病情。