隨着社會步伐的加快，男性的工作壓力也增大了，前列腺炎在現如今是男性常見的一種疾病表現，對人們的身體造成的影響是非常的大的，且前列腺炎十分的不易治療，所以我們在生活中應該瞭解前列腺炎的預防方法，下面就讓我們來了解下，前列腺炎如何預防有好處呢。
前列腺炎的4大預防方法是什麼?
1、避免久坐。
因爲長期久坐或是騎自行車、騎馬、等等久坐的現象，都會造成男性前列腺被動的充血，尤其以長時間騎自行車最爲常見。這樣就會造成尿道前列腺部和開口於它的前列腺腺管處於同一平面位置上，容易造成增生和炎症的發生。所以平時最好多活動一些。
2、規律節制的性生活。
性生活過頻、性交被迫中斷、或過多的手淫等，都可使前列腺不正常充血。但性生活過度節制，也會產生長時間的自動興奮，從而造成前列腺充血。並非一定要限制性生活，但是總有一個度，正常的性生活在一週到兩週一次爲宜。
3、保暖避免感冒。
前列腺是易受涼的一個腺體，保持一個溫暖的環境，對前列腺炎是有益的。感冒受涼可引起人體的交感神經興奮，導致尿道內壓增加、前列腺管收縮而妨礙前列腺液排泄，產生淤積性充血。
4、應該戒菸戒酒。
酗酒、抽菸、愛吃葷腥油膩食物等不良生活習慣容易導致溼熱內生，使陰莖充血並引起性興奮。菸酒對身體的危害是巨大的，不要再讓這些毒物在損害了前列腺。
上面的文章介紹，就是對前列腺炎的預防方法的相關解答，請廣大男性朋友們一定要認真地閱讀，前列腺炎的危害不容小視，預防前列腺炎的發生是很有必要的，如果您現在還有什麼不瞭解的，或是對一些問題不明白的，可到專業醫院進行諮詢。
