我們都知道，糖尿病會併發糖尿病足病，但是如果平時稍加註意足部的護理，90%的足病患者是不用截肢的，並且還能夠治癒。
專家指出，糖尿病人多揉腿肚，這樣可以預防糖尿病足，這是一種方便、經濟的預防措施。
糖尿病患者最多見的併發症就是糖尿病足，約1/3糖尿病患者的腿腳會出現嚴重病變，不及時治療，不但會造成截肢，還有可能危及生命。尤其在夏季糖尿病人赤足機會較多，容易造成足部碰傷、剮傷，加之夏季出汗多、蚊子咬，糖尿病患者皮膚被抓破後容易感染，而且很多糖尿病人不愛動，血液常常循環不暢，下肢發生動脈硬化導致足部缺血，而形成糖尿病足。
糖尿病人就可以多揉腿肚，來預防糖尿病足的發生。以兩手掌緊夾小腿肚旋轉揉動，每側20至30次，兩腿交換6次，以疏通血脈增加腿部肌肉力量。還可以搓腳，先將兩手掌搓熱，然後用兩手掌搓腳心各100次。該鍛鍊可防止足部痠痛、乏力、麻木，促進腳部血液循環。
此外，糖尿病人每天晚上可用40℃至45℃的溫水泡腳15至20分鐘，洗腳後用乾燥的純棉毛巾擦乾腳，包括腳趾間的皮膚，以保持腳部的清潔與血液流通。清洗時切忌水溫過熱，以免燙傷皮膚。有時候我們累了就會揉揉肩膀、捏捏手臂來緩解勞累，腿痠了就會揉揉腿肚，效果還不錯。揉腿肚可以緩解疲勞還可以預防糖尿病足，是一個既經濟又使用的方法。
專家溫馨提醒：對於糖尿病一定要早發現早治療，並選擇正確的治療方式，以免加重病情導致疾病惡化，後果會非常嚴重。糖尿病並不可怕，但可怕的是它的併發症。目前針對糖尿病，普通藥物治療只能暫時緩解病情，不能根治糖尿病，所以不要盲目求醫。對於糖尿病疾病，大家要給予正確的態度對待，切勿盲目逃避，及時而有效的治療纔是剋制疾病的關鍵所在。
