日常生活中應該如何預防肺癌疾病呢?肺癌已成爲世界癌症病種中發病率最高的一種,每年大概有數十萬之多的人羣因患肺癌而接受入院治療。據世界衛生部統計數據顯示,中國患肺癌的人數已遠遠超過了其他國家,成爲肺癌高發大國。專家指出,肺癌發病因素與日常生活習慣息息相關,要想遠離肺癌,就要做好日常預防。那麼,日常生活中應該如何預防肺癌疾病呢?下面,我們就帶大家去了解下。
日常生活中應該如何預防肺癌疾病呢?
首先,戒菸:開始吸菸的年齡、吸菸時間、每天吸菸支數、香菸種類都與肺癌有着密切的關係,吸菸者肺癌發病率是不吸菸者的10倍,而戒菸可明顯降低肺癌發生率。
其次,職業防護:職業環境中的呼吸道致癌物也是造成肺癌發病增多的重要原因,煤礦工、油漆工等一些特殊行業的職工應做好防護措施。
第三,減少廚房油煙:烹飪過程中產生的油煙是非吸菸肺癌的主要病因之一,因此要儘量減少油炸、煎炒。
第四,室內通風:有研究表明,中國女性肺癌與室內微小環境空氣污染有關,因此要注意保持室內通風,改善室內空氣質量。
第五,建立良好飲食習慣:多攝入新鮮的蔬菜、水果,特別是含有類胡蘿蔔素的食品,可降低得肺癌的危險。
第六,防範肺結核:重視肺結核等慢性肺部疾病診治,以防其發展爲肺癌。
除了以上六點之外,日常生活預防肺癌還需做到時常鍛鍊,良好的體魄是預防各種疾病入侵的防護牆。當然在這裏也需提醒一下,如果真的不幸出現了肺癌症狀,那麼就儘早就醫,早診斷,早治療是治癒肺癌最好的手段。