2型糖尿病中病人多肥胖，因胰島素抵抗，胰島素敏感性下降，血液中胰島素增高以補償其胰島素抵抗，但相對病人的高血糖而言，胰島素分泌仍相對不足。飲食是控制血糖的關鍵。人的體重直接影響着身體健康，特別是那些糖尿病患者，飲食無疑是控制體重最好的辦法了。對於2型糖尿病病友來說，如果因爲肥胖而導致內臟脂肪堆積，危害是十分明顯的：脂肪越多，胰島素的敏感性就越低，所以控制體重對2型糖尿病病友尤爲重要。
正常人每日胰島素的總需要量爲40～50單位，而肥胖的2型糖尿病病友往往超過100單位。而胰島負擔加重，最終會導致胰島功能衰竭。如果您是2型糖尿病病友，體重又已經超過標準，這時候該怎麼辦呢?
1、選擇健康的生活方式，糾正攝食過多和體力勞動過少的習慣，要在日常生活中做到控制飲食。
2、改變觀念，重視肥胖的危害。要記住：減輕體重5%～10%可減少內臟脂肪30%～40%，從而降低動脈粥樣硬化性相關疾病的危險性。
3、另外想要減肥的病友在下定決心的同時，還要做好思想準備：減肥是個需要毅力、長期堅持的大工程，不會立竿見影或一勞永逸。
專家提醒：對於糖尿病，我們應當給予正確的認識。一定要早發現早治療，並選擇正確的治療方式，以免加重病情導致疾病惡化。另外對於糖尿病疾病，大家要給予正確的態度對待，切勿盲目逃避，及時而有效的治療纔是剋制疾病的關鍵所在。
