外痔是由痔外靜脈叢曲張或肛緣皺襞皮膚髮炎肥大結締組織增生或血栓瘀滯而形成的腫塊。臨牀常分爲結締組織外痔、靜脈曲張性外痔炎性外痔和血栓外痔，外痔有多種症狀，其中就包括出血，生活中很多患者在有出血症狀的時候都不知道該怎麼辦，您是否也是一樣呢？
外痔出血怎麼辦？天津肛腸醫院肛腸專家專家指出，首先，要保持大便通暢，養成每天排便的習慣。
痔瘡出血多由於大便不暢，用力排便使腹壓增加，造成痔靜脈壓力增大破裂所致；還有的是大便乾結而堅硬，通過肛門時擦破痔靜脈導致出血。因此患者要多吃蔬菜，多喝開水來防止便祕。對於已發生便祕者，可適當多吃些蜂蜜或芝麻油，有助於潤腸通便。養成定時排便的習慣，少吃辛辣刺激食物都有助於減少痔出血。
其次，是要預防肛門感染，加強鍛鍊
此外，適當的鍛鍊也很重要，加強鍛鍊能夠促進血液循環，減少痔靜脈的壓力。例如每天可以自己跪在牀上，取胸膝位，練習提肛運動，對減少痔出血也有較好的效果。
外痔出血怎麼辦？除了以上的方法以外，建議患者還是及時的治療比較好，不論是外痔還是內痔，久拖不治，對於患者的健康威脅都是極大的，日常的預防保健只能是發揮着控制輔助的作用，專業的治療還是關鍵，所以患者要分清主次。
