夏天要如何預防肛裂？

　　天津肛腸醫院專家介紹，肛裂是齒線以下肛管皮膚破裂形成棱形裂口或潰瘍。肛裂是一種常見的肛管疾病，肛裂常發於肛門後、前正中，以肛門後部居多，兩側的較少。那麼夏天要如何預防肛裂？

　　夏天要如何預防肛裂？

　　1、飲食要注意：飲食要有規律，切勿暴飲暴食，多吃些新鮮的水果和蔬菜等利於通便的食物，以清淡、粗纖維的食物爲主，避免多吃辛辣等帶刺激性的食物。

　　2、鍛鍊要勤快：多參加一些戶外運動，不僅能促進體內血液的正常循環，還能夠增強抵抗力，預防疾病的發生。

　　3、肛門要常洗：每天都要養成勤洗肛門的好習慣，最好能夠用溫水進行清洗，保持肛門處清潔、乾淨。

　　4、內褲要常洗：內褲上每天都沾有很多的細菌和病毒，因此，每天都要清洗內褲，在條件允許下，可用專門的內褲肥皂進行清洗，避免出現肛門感染的情況。

　　5、排便保持通暢：養成定時排便的好習慣，即使在無任何的便意情況下，也應該去廁所進行排便，形成習慣性條件反射。

　　溫馨提示：肛腸疾病不可小覷，若出現徵兆，請及時到正規專科醫院就診，天津醫院有權威肛腸專家在線您解答疾病問題，根據病情提供專業的治療方案，併爲您的隱私保密。如需幫助，請點擊諮詢，與肛腸專家進行在線交流。