早泄疾病是男性性功能障礙最常見的一種，而且隨着男性年齡的增長，早泄的發病率也逐年攀高。三十歲以下的男性是最容易患上早泄疾病的，所以我們要找到科學預防早泄的方法，然後才能對症下藥。一般的早泄問題，主要由精神緊張、缺乏性生活技巧、經驗不足等原因導致。那這類患者應如何科學的預防早泄呢?下面就讓我來爲大家詳細介紹一下吧!
一、性愛中要“輕裝上陣”。
50%以上的早泄患者和其心理狀態有關，他們大多性格內向且考慮問題比較悲觀，由此產生的焦慮情緒會引起早泄。久而久之，中樞神經系統會形成條件反射，每當性生活時即發生早泄。這些患者要在醫生指導下，分析發病原因，放下心理包袱。妻子的理解、配合及耐心尤其重要，有時一個不耐煩的眼神會使他們的表現更糟。前戲充分。性愛前充分愛撫、親吻，能使女方先進入興奮狀態，較易獲得滿足，這樣也能在一定程度上彌補男性射精過快的遺憾。
二、改變性愛時間。
大多數人習慣在晚上臨睡前過性生活，但對早泄患者而言，應適當改變性愛時間。比如，在每天早晨睡醒後或午休後，身體已經從疲勞狀態中恢復過來，精力旺盛，更易於男性控制自己。同時，這類男性還應改變性交體位，如採取女上位或側位，降低男性的性興奮度，有助於延緩射精發生。
三、戴安全套。
這樣能降低男方性興奮時龜頭的敏感性，延長性交時間。發生早泄次數較多時，最好在一段時間內別過性生活。同時要保證規律的生活節奏和充足睡眠，還要戒菸、戒酒。
科學預防早泄的方法就爲大家介紹到這了，希望大家對早泄的預防可以有一個詳細的總結，只有做到了早預防，我們才能遠離疾病的困擾，如果你還想了解更多的疾病預防方法，建議你到正規醫院找專家進行諮詢，相信專家們會給你一個滿意的答案的。
