容顏美白是您芳華的最美風景

　　容顏美白是您芳華的最美風景。何以這麼說呢？我們走遍全世界，到了最後才發現，自己的美麗笑容纔是最美的風景。可見，保持容顏美白，到何處去都是一道美麗的風景線。我們是這麼認爲的，那麼，如何來保持呢？每日在外奔波，就算本來的白皮膚都會曬黑，更何況哪些天生的黑皮膚呢？這裏，總結了些可以幫助大家的美白方法，幫您祛除困擾。

　　一、飲食：堅持每天喝牛奶,多喝水；白天多吃肉類食品，晚上吃青菜，因爲很多青菜都是感光的，白天吃會變黑；太陽落山後吃一些含VC的水果，有美白作用；經常給自己煲羊肉湯喝，美容。

　　二、日常護膚：用弱酸性洗面奶，洗後用牛奶衝；面霜要補水滋潤的，但不油的，皮膚水分足了，自然晶瑩剔透.之所以不用美白的，是因爲美白的幾乎都含有激素重金屬,也可以用有防曬效果的面霜；發現皮膚不是特別好的時候，要做面膜.但不要經常做，該有依賴性了.可以把銀耳熬成糊,做面膜,天然的可以天天做都沒有問題,很過名貴面膜都是用銀耳做精華液的,用不了,就放冰箱裏,3、4天用完,銀耳要買純天然的,而且沒經過化學品加工的。

　　三、防曬：每天出門必帶品：防曬霜、防曬傘。我主張不管是天晴或下雨都一定要擦防曬霜，因爲陰天或雨天並不等於沒有紫外線，只是不是很強烈，但爲了將美白進行到底，所以都得擦防曬霜。如果太陽特別大，最好打傘，如果只是一般的陽光，塗防曬霜就可以了。

　　四、保養：每天晚上用牛奶洗面乳混合珍珠粉洗臉。方法：先將臉上拍點兒水打溼，然後在手上倒適量的牛奶洗面乳，再將多一點比例的珍珠粉與其混合，搓均，塗於臉上，進行按摩式的洗臉，兩分鐘後，洗掉。牛奶洗面乳本就有美白效果，珍珠粉也有美白和去死皮的功效，所以兩者混合使用非常棒。洗完臉後可以拍一點美白的爽膚水；早上洗臉用溫和的洗面奶；三天或四天做一次面膜。

　　五、飲食、睡眠：多喝水，以前常常有宣傳每天喝八杯水，現在告訴你，少啦，前次看電視有報道，現在主張喝十杯啦，所以多多喝水，有利於身體健康，皮膚也會很滋潤，有彈性。每天吃兩個西紅柿，中午吃一個，晚上吃一個，可以美白，淡化皮膚色斑，又可以補充維生素，還可以慢慢的取消女孩子吃零食的習慣。(怕胖的最好不要用白糖混着吃，我教大家一個好剝皮的方法：先用冷水洗乾淨，然後用筷子在西紅柿上面刮，刮均了再剝就很方便了)另外平時還要多吃其它水果哦！要美的女孩子一定要睡夠八個小時的美容覺，但也不益睡得太久哦。

　　容顏美白是您芳華的最美風景。瞭解的這些應該可以帶給您幫助了，再多瞭解些關於快速美白的方法及功效一些其他的事宜，對您的健康和美麗有更多的作用。如您還有需求，可以諮詢在線專家，將爲您全程服務！

　　【編輯：李紅】