預防牛皮癬需要怎麼做呢?通過生活中的一些事項的注意，可以有效的預防牛皮癬的。保持居所幹燥溫暖，受風寒侵襲而誘發牛皮癬的爲數較多，由於居住環境潮溼、天氣寒冷可使本病發生或加重，因此患者應儘量避免大冷大熱刺激皮膚，住室保持通風乾燥。大家還要考慮環境的因素。
預防感染也是避免牛皮癬的措施。局部感染是誘發牛皮癬的一個重要原因，尤其是感冒後，併發扁桃體炎、氣管炎，需要積極治療，儘量縮短病程扁桃體反覆發炎，與牛皮癬發作有密切關係者，可考慮扁桃體切除術這一點對青少年患者尤爲重要。我們要特別注意到這一點。
患者還要保持情緒穩定。日常生活由於工作壓力大、休息不好，精神過度緊張造成情緒不穩定，憂思鬱怒，又不能合理的調整保養肌膚或長期飲食沒有規律暴飲暴食，多食腥發動風之物，酗酒飲茶過度以及外界原因引起感冒，發熱、扁桃體發炎免疫功能低下，缺乏抵抗力，從而導致牛皮癬發病和復發過度的精神緊張，性情急燥，情緒抑鬱等精神因素爲誘因佔其它誘因之首。大家還是要調節好自己的心理。
最後我們說下牛皮癬的過敏因素。皮膚過敏是誘發牛皮癬的主要原因之一。由於飲食或服用藥物，或接觸某種物質而過敏常可誘發牛皮癬的發生。患者每次復發後，需仔細回想近來曾服用了什麼東西或接觸了某種物質，從而使皮膚髮癢，繼而出現紅斑那麼這種物質，今後應儘量避免接觸。最後祝大家早日牛皮癬的困擾。
