讓你遠離心肌梗塞危害的方法

　　心肌梗塞是指因持久而嚴重的心肌缺血所致的部分心肌急性壞死。這種疾病是讓患者很害怕的一種疾病，原因是因爲這種疾病對患者的危害是很大的，那麼對於心肌梗塞這種疾病有什麼樣的預防方法呢？

　　一、定期複查勿麻痹

　　心肌梗死患者在康復出院後，心肌梗死的前兆隱患還是存在的，所以一定要克服“萬事大吉”的思想，要嚴格按照醫囑服藥和複查。如果再出現胸悶憋氣、心悸、出冷汗等症狀時要及時就醫，不可掉以輕心。

　　二、情緒樂觀勿焦躁

　　在情緒方面一定要保持樂觀積極的心態，培養“順其自然”的態度，遇事不急不躁，勞逸適度，避免因情緒激動誘發冠狀動脈痙攣缺血。

　　三、結伴外出勿忘藥

　　戒除菸酒勿高脂提倡戒除菸酒，心肌梗死後恢復的患者，繼續吸菸者再梗死發生率大約爲不吸菸或吸菸已戒除者的2倍。除此之外，在飲食方面也是要注意的。

　　四、大便通暢勿忘“素”

　　飲食要清淡，多吃素食，比如蔬菜等，保持大便通暢。已有便祕的要及時服用緩瀉劑，保持每1~2天排一次大便。

　　相信上面的介紹患者朋友一定了解了，心肌梗塞的預防對於我們來說是非常重要的了，如果您發現身體出現這種疾病的症狀時要及時的去醫院檢查和治療。