喜極而“痛”新媽媽預防產後痔瘡
產後新媽媽有一件有苦說不出的苦惱，那就是患有產後痔瘡。這是月子病的一種。這種症狀使新媽媽很不舒服。
產後的媽媽得痔瘡的機率是很大的，這是因爲新媽媽分娩後由於腹腔空虛，大便意識遲鈍，常常數日無大便，再者坐月子期間臥牀較久，排便無力導致的肛門受傷致病。爲了保證產後不發生肛腸方面的疾病，該怎麼做呢？
新媽媽爲何容易得產後痔瘡？
產後得痔瘡多半是妊娠期痔瘡的遺留問題。懷孕後，新媽媽體內會產生多量性激素，由於受到這些激素的影響，胃腸道平滑肌的脹力減退，蠕動減少、減弱，使食物在胃裏排空推遲，在腸裏運輸時間延長，導致糞便在結腸中瀦留時間過長，水分減少，糞便變得乾結，而易發生便祕，使排便時需要用力摒氣，加上增大的子宮對直腸的壓迫，盆腔靜脈迴流不暢，發生痔瘡。
另外，分娩時，新媽媽由於用力摒氣也可導致痔瘡的發生。
產後新媽媽如何預防產後痔瘡
1、要預防產後痔瘡，必須從孕期做起。由於子宮增大，盆腔內壓力增加是無法改變的，但可防止痔瘡的加重，如避免便祕，避免久立久坐，調整飲食等。
2、勤喝水、早活動。由於產後失血，腸道津液水分不足，以致造成便祕，而勤喝水，早活動，可增加腸道水分，增強腸道蠕動，預防便祕。
3、少食辛辣、精細食物，多食粗纖維食物。一些婦女產後怕受寒，不論吃什麼都加胡椒，這樣很容易發生痔瘡。同樣，過多吃雞蛋等精細食物，可引起大便乾結而量少，使糞便在腸道中停留時間較長，不但能引起痔瘡，而且對人體健康亦不利。因此，產婦的食物—定要搭配芹菜、白菜等纖維素較多的食品，這樣消化後的殘渣較多，大便時易排出。
4、勤換內褲、勤洗浴。不但保持了肛門清潔，避免惡露刺激，還能促進該部的血液循環，消除水腫，預防外痔。早晚使用1：5000高錳酸鉀溶液沖洗外陰及肛周，使會陰部清潔、乾爽，內褲常換常洗，選用柔軟並質量可靠的毛巾。
5、早排便、早用開塞露。產後應儘快恢復產前的排便習慣。一般3日內—定要排—次大便，以防便祕；產後婦女，不論大便是否乾燥，第一次排便一定要用開塞露潤滑糞便，以免撕傷肛管皮膚而發生肛裂。喜極而“痛”新媽媽預防產後痔瘡
