得了便祕可以在飲食上面下功夫
關於便祕，雖然很常見，但是疾病的危害卻很嚴重，所以患者在患病後一定要注意採取措施做好便祕的治療。但是在治療的期間，患者一定要注意便祕治療過程中的一些禁忌：
得了便祕怎麼辦？首先，在飲食上，便祕患者要禁忌食物過精和偏食。因爲不少的一些習慣性便祕患者，患病的原因就是多與飲食過於精細和偏食有關。因爲一旦食物過於精細，就會促使進食植物性纖維多的蔬菜就必然少，腸管內食物殘渣對腸壁的刺激必然弱，不足以激發排便反射而引起便祕。
中醫專家告訴我們，有便祕症狀存在着在治療時務必要禁忌濫用瀉藥。儘管便祕患者在患病期間，治療時使用瀉藥有一定的好處。但是由於瀉藥的作用是刺激腸粘膜，使之潤滑腸壁和產生排便的反射，不能長期濫用，否則會造成腸子對藥物產生依賴性，沒有瀉藥就排不出便，而且容易引起大腸黑變病，一旦不用瀉藥，便祕更加嚴重。有些人對醫藥之道略知皮毛，自作主張地濫用以大黃爲主的清熱瀉下藥來自解便祕。由於大黃有通便潤腸和收斂的雙重性，故開始對服含大黃的藥就通便，不服就不通，而到後來服也不通了。大黃苦寒，損傷脾胃，不能多服，特別老人和產婦更應謹慎。
另外，需要大家注意的是，便祕患者一定要禁忌排便不定時。倘若患者患的是習慣性便祕，那麼患者在患病期間就更要注意定時解大便，無論有便無便，無論工作多忙，都要固定一個時間上廁所大便，這個習慣一養成，便祕也就可望緩解了。
反正，患有便祕的患者在患病期間，除了要做好便祕的治療以外，更要注意做好疾病的日常護理，就如上述介紹的三點禁忌一樣，是患者一定要注意的，以免促使疾病的主料不能達到滿意的治療效果。
