房事不當可引發痔瘡額
大家都知道，痔瘡是常見的一種肛腸疾病，困擾着不少人的生活。大家也都知道，痔瘡是一種常見的生活方式病，飲食等日常生活習慣對其的影響是不容忽視的。那麼，你可知道，性生活不當也可能引發痔瘡？
專家介紹，性生活不當可能引發痔瘡的發生。
那麼，引發痔瘡的性生活方式都有哪些呢？
1、過度房事：在性交時，全身肌肉處於緊張狀態，尤其是臀部肌肉高度緊張地持續收縮，使肛門周圍血液循環發生困難，直到性交結束後才得以緩解。一般情況下，正常適度的性生活不會對肛門周圍血液循環形成局部瘀血，但如果性生活過度(包括性交次數過頻和每次性交時間過長)，都會造成肛門周圍血液循環障礙，出現靜脈曲張，久之形成痔瘡。
2、不潔性交：專家稱，在性交過程中，男子的精液和女子的陰道分泌物都可能在性交過程中流向肛門，如果不注意清潔，長時間就可能發生肛門溼疹，使局部紅腫，妨礙血液循環而形成瘀血，從而間接促成痔瘡的發生。因此，保持性生活衛生，養成性生活前後清潔外陰和肛門的習慣是十分有益的。
3、忍精不射：在性交時忍精不射，肛門周圍的臀部肌肉呈痙攣性收縮，肛門周圍的血液循環壓力顯着增高，是正常性生活的4-6倍，久之則易誘發痔瘡。
如何預防痔瘡的發生？
1、習慣性大便乾燥者，在每天晚飯後(隔一小時)生吃白菜心三至五兩。
2、司機、孕婦和坐班人員，可以在每天上午和下午各做10次提肛動作。
3、專家稱，每次排便超過3分鐘的，應逐步控制在3分鐘以內(若控制在1分鐘以內，一二期痔瘡可自行康復)。
4、便後不能及時洗浴的，蹲廁起身前，可用較柔軟的多層(2×4釐米)衛生紙夾在肛門處(半小時後取出即可)。這樣，在走路運動時，能使直腸靜脈迅速活躍還原，正常回流。
