怎麼避免出現糖尿病的併發症

　　糖尿病人都知道，血糖的穩定是治療的關鍵，一旦血糖不穩定了就容易出現併發症，糖尿病併發症的種類是非常多的，而且治療起來也是很難的，所以糖尿病患者就要問了，有沒有什麼預防糖尿病出現的方法呢？怎麼避免出現糖尿病的併發症？

　　1.與醫護人員配合，積極治療糖尿病，使血糖長期控制在正常或接近正常水平。治療糖尿病的方法有飲食療法、運動療法、藥物有口服降糖藥、胰島素、自我監測、教育及心理療法。具體治療方案根據病情而定，但是患者與醫生密切配合十分重要。最好固定一名醫生，有規律地就診，使其瞭解你的病情，便於指導。

　　2.積極治療血脂異常。長期堅持飲食療法，少吃動物脂肪，限制富含膽固醇的食物如動物內臟、魚子、蛋黃等。必要時使用調脂藥物。

　　3.適當的運動對降低血糖、血脂、有效的控制體重、預防糖尿病合併症有較好的作用，應長期堅持鍛鍊。運動方式應採取有氧運動，如快走、慢跑、騎自行車、游泳等，不要做短時間需要爆發力的運動，如賽跑、舉重等。有嚴重心、腎等併發症者活動應根據具體情況而定。

　　4.調整體重。肥胖是長壽之敵，是多種疾病的溫牀，肥胖與動脈硬化的發生、進展有密切關係，肥胖型糖尿病對胰島素不敏感。因此調整體重，使之接近標準體重，對良好控制血糖、預防糖尿病血管病變有着十分重要的意義。

　　怎麼避免出現糖尿病的併發症，以上就是小編給大家進行的講解，希望對患者朋友們的健康有一定的幫助，大家應該多瞭解一些關於糖尿病併發症的知識，這樣纔可以更好的進行糖尿病的治療。(編輯：李佩)