總是有人患上痔瘡，這和現在人們的不好的生活習慣是分不開的，因爲現在人總是願意吃快餐，願意吃一些路邊攤，特別是炎熱的夏季，更多的人選擇在晚上吃燒烤，這是很容易導致便祕和痔瘡的出現的，小編要告訴大家的是，發生了痔瘡治療的時候要多注意。
痔瘡是由於肛門直腸下段靜脈血液瘀結不散，靜脈叢擴大、曲張所致。除了藥物和手術療法治療以外，自我按摩及運動療法可顯著改善局部血液循環，對於預防和治療痔瘡均十分有益。
提肛運動療法，是一種古老而有效的防治痔瘡的方法，其運用十分簡便，易於掌握，如能經常進行提肛運動鍛鍊，可增強肛門直腸括約肌的功能；增加靜脈血液的迴流，有效減低靜脈血壓，改善肛門直腸血液循環；還可促進腸道蠕動，預防便祕；如在手術以後運用，更能促進創面的引流，加速傷口的癒合。
具體步驟爲：人體處於放鬆狀態，兩大腿內收用力夾緊，並配合吸氣，舌舐上齶，向上提收肛門，然後屏氣3秒鐘不動，最後呼氣，緩慢地放下肛門，全身放鬆。此方法無論何種體位(站、坐、臥)均可進行，如能堅持每天早晚兩次，則效果更顯著，對於年老體弱的患者尤其適用。
自我按摩法，一般可側臥或俯臥在牀上，用整個手掌自行按摩會陰部、肛門周圍及尾骶部，這有明顯的疏通經絡、活血散瘀的作用，如在局部溫水坐浴後進行按摩則效果更佳。
具體步驟爲：先在尾骶部至尾骨尖長強穴之間來回按摩揉擦50次，使局部皮膚微微發熱，然後同樣按摩會陰部，最後按順時針方向在肛周按摩，整個過程約10分鐘。
發生了痔瘡治療的時候要多注意，如果你是痔瘡的患者，那麼在治療的時候需要注意，應該在藥物治療的基礎上注意飲食的調養，也要注意進行一些必要的運動，因爲腸道的蠕動是需要我們自身來進行調節的，希望大家可以注意。(編輯：李佩)
