3、衣服淋濕了要及時更換
根據天氣變化增減衣物。不管是吹空調還是外出,不可過分貪涼,防止受濕、受寒。不要淋雨,防止感冒及關節炎、風濕等疾病復發。中醫認為,“風邪易去,而濕邪黏膩最難去”,潮濕多雨的天氣會使“老風濕”復發,也可能使一些健康人發生風濕病。如果穿涼鞋走在雨水裡,回到家要及時把腳擦乾,換上乾燥的鞋子。