【二怕“餓”】
精子生長需要營養物質供給。有些男子飲食單調、偏食、挑食、不喜歡吃動物性食物(如肉、蛋、魚和奶制品等),天長日久,可使體內含鋅量下降。微量元素鋅被譽為"夫妻和諧素",精子數目下降30(百分號)?40(百分號),甚至使人喪失生育能力。