這裏有日常奇招巧治肛裂
肛裂是常見的肛腸疾病，以便血以及疼痛爲主要症狀表現。肛裂是肛管粘膜全層裂開，並形成急慢性潰瘍所致，多是由於不良飲食習慣以及不良排便習慣引起。因此，要在日常生活中多加註意。
預防的日常奇招
一、合理飲食：宜多進食一些粗纖維含量高的食物，如新鮮蔬菜、水果、甘薯、麥片等。粗纖維食物能軟化大便，增加排糞量，並刺激結腸蠕動。部分肛裂的患者僅通過上述方法，症狀即能緩解。
二、飲水療法：飲水療法是預防便祕最有效而價廉的方法。按成年人的生理需要，每天攝入的液體量應達到2000-3000毫升，飲用的可以是白開水、淡鹽水、蜂蜜沖水和飯前飯後的湯水，不宜過多飲用濃茶或含咖啡的飲料。因茶葉中的鞣酸可收斂澀大便，而咖啡則有利尿、加速水分丟失的作用。
三、排便習慣：符合生理要求的排便時間是早晨起牀或早餐後。經過一夜的消化、吸收，糞便已儲留在乙狀結腸。起牀所產生的“起立反射”和早餐後產生的“胃結腸反射”可使結腸蠕動波增加，結腸內壓增高，產生便意。此時可以不增加腹壓，順利地將糞便排出。
四、預防肛裂要及時治療可引發肛裂的疾病，去除病因，要及時治療肛隱窩炎，防止感染後形成潰瘍及皮下瘻；在肛門檢查如肛門指診、用肛門鏡或其它器械時切忌粗暴用力，以防損傷肛管引起肛裂。
