防治糖尿病足挑選鞋襪有技巧

　　糖尿病在我國的高發病率已逐漸成爲公共衛生問題，其中10%的糖尿病患者會併發糖尿病足。糖尿病足是由於局部神經異常和下肢遠端外周血管病變導致的足部感染、潰瘍或深層組織破壞，其發病率佔糖尿病患者的25%。

　　成都市第二人民醫院內分泌科馬兆琴醫生表示，舒適的鞋襪對糖尿病患者很重要，大家應該選寬大、透氣性好的鞋子；鞋底要厚，彈性好，最好是防滑的牛筋底或者膠底；鞋子的前部最好是圓形或者方形，這樣不會擠腳，絕對要避免穿尖頭鞋，每次穿鞋前都應該仔細檢查鞋裏是不是有異物，或者粗糙的可能磨腳的地方。

　　同時，新鞋千萬別穿太久，每次穿着20-30分鐘爲宜，逐步延長穿新鞋的時間。襪子的選擇也很重要，首先和鞋子一樣不能太緊；另外必須選擇吸汗透氣的棉襪，襪子應當勤洗勤換。建議大家儘量穿白色襪子，這樣可以幫助我們及早發現足部的損傷；一旦襪子破損就無法再有效的保護雙腳，所以即使襪子只是出現了很小的破洞，也不要繼續穿着。另外也特別提醒大家，千萬別穿打補丁的襪子，因爲那些補丁更容易損傷足部皮膚。

　　來源：中國新聞網