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健康的尿液什麼樣
尿液顏色:淡黃透亮。專家指出,健康的尿液應該是淡黃、透亮的,不會有沈淀、渾濁的現象。但很多因素都會影響尿液的顏色,比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。喝水多的時候,尿液可能像白開水一樣,是無色的;喝水少、出汗多的時候,尿液就可能會呈啤酒似的黃色,這些情況都是正常的。
排尿頻率:每天不應超過8次。從理論上說,一個人每天的排尿次數不應超過8次。白天7次,晚上1次,這是最佳比例。“但個人飲水量不同,白天排尿4—6次也是正常的。”夜尿最好不超過2次,如果睡前喝水較多,起夜次數隨之增加,也是正常的。但如果晚上沒喝多少水,卻老是起夜,就要留意疾病了。
尿量:每天1500毫昇。我們每天的排尿量應該在1500毫昇左右,但由於人們的飲水量不同,只要每天的尿量多於400毫昇、少於3000毫昇都沒有問題。一天的尿量少於400毫昇,就是少尿的表現;而多於3000毫昇,就屬於多尿。
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