秋季氣溫變化大，所以成爲了風溼性關節炎的高發時期，在這個季節，如果不好好的護理，風溼就會加重，給患者的威脅也是非常大的，小編要給大家講解的就是，秋季風溼性關節炎的預防要抓緊。
風溼性關節炎的典型表現大關節發病，呈遊走性多關節炎，常見由一個關節轉移至另一個關節，病變局部呈現紅腫、灼熱、劇痛。風溼性關節炎是嚴重的，如果治療不當很容易致殘，給人們帶來的危害也是不言而喻的，所以做好風溼性關節炎的預防的風溼性關節炎的保健也很重要。
根據風溼性關節炎的病理和病因，要預防此病，就要要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，特別是現在秋季氣候乾燥，但秋風送爽，天氣轉涼，也要注意適當增減貽誤，防止受到風寒侵襲。
天陰下雨時，應少外出活動，這也是秋季預防風溼性關節炎方法之一。在無風且陽光充足的天氣，多在戶外曬太陽，並開窗通風，以通氣祛溼。多曬太陽，時間宜選擇上午9時B11時和下午3時B5時。空腹及飯後不宜立即進行日光浴，飯後1小時進行較好。
預防風溼性關節炎應在穿着方面穿腈綸內衣，因爲腈綸的吸溼性低，可抗水蒸氣，水分很容易蒸發，與皮膚摩擦能產生“電療”的效果，有利於風溼病的治療。
內衣汗溼後應及時換洗，被褥要勤曬;寒冷潮溼的氣候和環境、冷水的不斷刺激，都可誘發風溼病發作或使病情加重;天氣變化時，加強防寒保暖，儘量不接觸冷水，切忌風吹受寒或雨淋受溼。應穿長袖長褲睡覺，不宜用竹蓆、竹牀，要注意保暖不受涼，這些都是風溼性關節炎的預防方法。
秋季風溼性關節炎的預防要抓緊，患者可以在秋季參加一些體育鍛煉，對於風溼關節炎的治療是有好處的，而且可以幫助骨骼變得更加的強壯。建議患者可以經常鍛鍊。
